Cum o aveți voi cu rezoluția de Anul Nou? Vă place să vă stabiliți obiective și să scrieți liste lungi la sfârșitul anului cu primul foc de artificii? Sau după experiența din anii anteriori vă concentrați doar pe un singur punct (și destul de comun): Nu vă puneți obiective pentru anul care urmează? Și aceasta poate fi o soluție, uneori rezoluțiile au sens cu adevărat pozitiv. Scrierea unei liste aduce capacitatea de a cunoaște mai multe despre noi înșine ceea ce ne dorim cu adevărat în viață și cât de puternică este voința noastră.
Au rezoluțiile de Anul Nou sens? Da, au!
Nu contează când decizi să faci o schimbare. Este dovedit că este mai ușor să te ții de planul tău cu noul an. Cum este posibil? Iarna, vei avea mai mult timp pentru activități noi. Acestea te vor ajuta ulterior să depășești starea mohorâtă de iarnă care te afectează din cauza lipsei de lumină.
3 cele mai comune rezoluții. Este al tău printre ele?
Cu toții dorim ceva. Oferiți o nouă șansă dorințelor (până acum) neîmplinite. Stabiliți-vă obiective reale! Experții spun că organismul are nevoie de aproximativ 20 de zile pentru a se obișnui cu noul regim. Nu renunțați imediat după prima eșuare și nu vă fie frică să începeți din nou și de mai multe ori.
1. Slăbesc ( în costum de baie, rochie, mărimea M, 20 kilograme ...)
Cei mai mulți dintre noi decidem să slăbim, așa că sala de sport și centrele fitness au o adevărată recoltă în ianuarie. Găsește un sport de care îți place cu adevărat și atrage prietenele tale. Vei vedea că totul merge mai ușor. Pentru o mai bună senzație de exerciții fizice, puteți cumpăra haine noi de fitness - colanți, sutiene sport și tricouri.
2. Economisiți mai mult
Crăciunul a afectat economiile voastre? Atunci nu este de mirare că strângerea curelei este pe listă. Încercați să studiați sfaturi despre cum să ușurați bugetul familiei - veți învăța multe nu numai pe internet. O soluție este să cumpărați produse de calitate la reduceri și promoții. În special reducerile de Anul Nou sunt perfecte pentru asta.
3. Gândește-te la tine
Toată lumea trebuie răsfățată uneori. Găsirea timpului pentru relaxare doar pentru voi, cumpărăturile sau să faceți lucrurile care vă plac este uneori o luptă. Dar mintea și corpul, au nevoie de relaxare. Nu face excepție faptul că o rezoluție de Anul Nou include și o schimbare (sau o înlocuire completă) a garderobei. Vă așteaptă o mulțime de pijamale frumoase, halate de baie și lenjerie, care vă vor face momentele de odihnă mai plăcute.
