Sutienul este unul dintre cele mai importante elemente ale garderobei unei femei, însă există multe mituri și neînțelegeri în jurul său. Multe femei se întreabă de câte sutiene au nevoie de fapt, cum să aleagă mărimea potrivită sau dacă este potrivit să doarmă în unul. Am pregătit o prezentare generală a celor mai frecvente întrebări despre sutiene, pe care femeile le pun cel mai des.
Câte sutiene ar trebui să aibă o femeie și cum să îl alegi pe cel potrivit?
Baza garderobei constă în 5-7 sutiene de calitate, pe care le rotești în funcție de ocazie. Acest lucru permite materialului să revină la forma sa inițială între purtări, iar sutienul rezistă mai mult. Selecția ideală include de obicei unul neted sub un tricou, unul elegant din dantelă, varianta sport, un sutien ușor de vară și un model confortabil pentru acasă.
Alegerea corectă începe cu mărimea. Sutienul trebuie să se potrivească perfect în circumferință, dar nu să strângă. Bretelele trebuie doar să adauge susținere, nu să suporte greutatea principală a sânilor. Cupele trebuie să cuprindă complet sânii, fără să se reverse. Citiți mai multe despre selecție aici.
Care este greutatea sânilor?
În mărimea 75A, sânul cântărește aproximativ 100 g, în mărimea 75B aproximativ 200 g și în mărimea 75C aproximativ 300 g. În timpul sportului, sânii se pot deplasa până la 10-15 cm fără suport, acesta fiind unul dintre principalele motive pentru care sutienele sport sunt atât de importante.
Cât timp să port un sutien și de ce să nu dorm în el?
Nu ar trebui să porți același sutien mai multe zile la rând. Ideal este să schimbi cel puțin trei-patru modele pe parcursul săptămânii pentru a oferi materialului o pauză. Cu o purtare regulată, un sutien de calitate va rezista aproximativ 6 până la 12 luni, după care își pierde elasticitatea.
Îngrijirea adecvată este, de asemenea, foarte importantă. În mod ideal, spălați sutienul manual sau într-un săculeț de protecție, la un program delicat de până la 30 °C. Spălarea agresivă distruge fibrele elastice și deformează cupele. Experții recomandă spălarea sutienului după aproximativ 3-4 purtări.
Dormitul în sutien nu este recomandat de majoritatea experților. În timpul nopții, corpul se regenerează și are nevoie de libertate. Un sutien prea strâns poate afecta circulația sângelui și pune presiune pe sistemul limfatic.
Când a fost inventat primul sutien?
Sutienul modern a fost inventat în anul 1914, când americanca Mary Phelps Jacob a brevetat primul sutien ușor, confecționat din batiste și panglici.
Ce să porți în loc de sutien și pe care să îl alegi pentru vară?
Nu orice situație necesită un sutien clasic.Sutienele tip bralette maiourile cu sutien încorporat (maiouri elastice cu susținere cusută) sau lenjeria fină, fără cusături, care susține în mod natural sânii sunt potrivite ca sutiene de casă. Aceste opțiuni oferă confort, menținând în același timp un aspect feminin.
Ca sutien de vară s-au dovedit a fi o alegere bună benzile adezive sau sutienele ușoare și respirabile permițându-vă să purtați rochii sau topuri mai atrăgătoare. Lenjeria intimă din materiale subțiri asigură confort chiar și în zilele călduroase.
De ce purtăm mărimea greșită?
Conform diverselor sondaje, până la 70-80% dintre femei poartă mărimea greșită de sutien. Cea mai frecventă problemă este circumferința prea mare și cupele mici, care pot provoca disconfort și dureri de spate. Multe femei poartă aceeași mărime de ani, chiar dacă forma corpului lor s-a schimbat.
Cum să crești sau să micșorezi sânii?
Dimensiunea sânilor este influențată de genetică, de echilibrul hormonal și de cantitatea de grăsime corporală. O dietă bogată în fitoestrogeni, substanțe vegetale similare hormonului feminin estrogen, poate favoriza creșterea sânilor. Exemplele includ semințele de in, susan și floarea-soarelui, leguminoasele, soia sau ouăle.
Pe de altă parte, reducerea naturală a sânilor este legată în principal de pierderea generală a grăsimii corporale și de întărirea mușchilor pieptului. Cu toate acestea, rezultatele variază în funcție de structura corporală individuală și de predispozițiile genetice.
Dacă ști că greutatea se modifică pe parcursul anului, este practic să alegi cel puțin două mărimi de sutien. Una pentru când sânii sunt mai plini, una pentru când sunt mai mici.
Cum alegem un sutien atunci când greutatea fluctuează?
Pentru majoritatea femeilor, la schimbarea greutății, mărimea cupei se modifică prima, în timp ce circumferința rămâne similară - astfel încât, uneori, trebuie să ajustați doar litera cupei, nu întregul număr de mărimi.
Asemnănător
Ce să purtați sub o rochie, tricou sau bluză? Vă puteți baza pe un sutien neted.
