Căutare

Conectați-vă

Parolăuitată

Sunt aici pentru prima dată și doresc să măînregistrez

Rezoluții de top 2020: să slăbesc, să economisesc și să relaxez

Cum o ai tu cu rezoluția de Anul Nou? Îți place să îți stabilești obiective și să scrii liste lungi la sfârșitul anului cu primul foc de artificii? Sau după experienția din ultimii ai nu ți-a plăcut un singur punct (și destul de comun): Să nu ai nici un obiectiv pentru anul care urmează ? Deci și aceasta poate fi o soluție, uneori are un sens cu adevărat pozitiv. Scrierea unei liste aduce capacitatea de a cunoaște mai multe despre noi înșine ceea ce ne dorim cu adevărat în viață și cât de puternică este voința noastră.

 





Au rezoluțiile de Anul Nou sens? Da, au!

Nu contează când decidem să ne schimbăm. Este dovedit că este mai ușor să ne păstrăm planul cu venirea noului an. Cum este posibil?

  • în mai multe persoane "este mai ușor"
  • în perioada de iarnă este mai mult timp pentru activități noi
  • din cauza lipsei de lumină starea noastră de spirit scade, crește din nou, de exemplu, în timpul activității sporive
  • când în jurul taliei apare grăsime, este în sine un stimulent pentru a face ceva în acest sens
  • vremea de iarnă înregistrează răceli, de aceea este indicat să vă îmbunătățiți starea fizică și să nu uitați de vitamine
  • după Crăciun avem buzunarul gol (și adesea este așa), prin urmare, avem un stimulent mult mai mare pentru a economisi

 



3 cele mai comune rezoluții. Este al tău printre ele?

Cu toții dorim ceva. Oferiți o nouă șansă dorințelor (până acum) neîmplinite, dar stabiliți-vă obiective reale. Experții spun că organismul are nevoie de aproximativ 20 de zile pentru a se obișnui cu noul regim. Nu renunțați imediat după prima eșuare și nu vă fie frică să începeți din nou și de mai multe ori.

1. Slăbesc ( în costum de baie, rochie, mărimea M, 20 kilograme ...)

Cei mai mulți dintre noi decidem să slăbim, așa că sala de sport și centrele fitness au o adevărată recoltă în ianuarie. Găsește un sport de care îți place cu adevărat și atrage prietenele tale. Vei vedea că totul merge mai ușor. Pentru o mai bună senzație de exerciții fizice, puteți cumpăra haine noi de fitness - colanți, sutiene sport și tricouri.

 

2. Voi economisi mai mult

De Crăciunul ai cheltuit toate economiile tale? Atunci nu este de mirare că ai pe listă și strângerea curelei. Consultați sfaturile pentru a vă ușura bugetul familiei - nu numai pe Internet, veți găsi multe. O soluție este, de asemenea, să cumpărați produse de calitate la reduceri și promoții. Iar Anul Nou este făcute pentru asta - profitați și de ale noastre.

 

3. Voi fi mai „egoist” 

Uneori, cu toți avem nevoie de răsfăț. Să ne găsim timp pentru relaxare, doar pentru noi, pentru cumpărături și tot ceea ce aduce bucurie este uneori o problemă. Dar mintea și corpul au nevoie. Nu face excepție că obiectivele de Anul Nou includ o schimbare (sau o înlocuire completă) a garderobei. Avem o mulțime de pijamale, halate de baie și lenjerie frumoasă care vă așteaptă, ceea ce vă va face momentele de relaxare mai plăcute.